【2026年最新】試用期間中に退職代行は使える？法的根拠とおすすめサービスを解説

「試用期間中だけど、もう限界。でも退職代行なんて使っていいの？」——試用期間中に辞めたいと感じている方に、退職代行を使ってスムーズに退職する方法を徹底解説します。

結論から言うと、試用期間中でも退職代行は問題なく使えます。むしろ試用期間中だからこそ退職代行を使うメリットがあるんです。

試用期間中でも退職代行は使える【法的根拠】

退職の自由は試用期間中も保障されている

日本の法律では、試用期間中であっても労働者の退職の自由は完全に保障されています。

民法627条では「雇用期間の定めのない場合、労働者はいつでも退職の申し入れができ、2週間後に退職が成立する」と規定。これは試用期間中も同じです。

つまり、退職代行を通じて退職を伝えることに法的な問題は一切ありません。

「試用期間中は辞められない」は嘘

会社によっては「試用期間中の退職は認めない」「試用期間終了まで辞められない」と言われることがあります。しかし、これは法的に無効です。

会社の主張	法的な事実
試用期間中は辞められない	❌ 嘘。いつでも退職可能
試用期間中に辞めたら違約金が発生する	❌ 嘘。労基法16条で違約金の定めは禁止
試用期間中は退職届を受け取れない	❌ 嘘。退職届は一方的な意思表示で受理不要
研修費用を返還しなければならない	❌ 原則不要。返還義務があるケースはごく稀

試用期間中に退職代行を使うべき3つのケース

ケース1：パワハラ・セクハラがある

試用期間中に上司からのパワハラやセクハラを受けている場合、我慢する必要は一切ありません。退職代行を使えば、ハラスメント加害者と直接やり取りせずに退職できます。

ケース2：求人内容と実態が大きく違う

「残業なし」と聞いていたのに毎日残業、「事務職」のはずが営業も兼務——こうした求人詐欺に近いケースは試用期間中に辞めるのが正解です。我慢して本採用されると辞めにくくなります。

ケース3：体調に異変が出ている

入社してまだ数週間〜数ヶ月なのに、以下のような症状が出ていたら危険信号です。

• 朝起きると涙が出る、動悸がする
• 日曜の夜から不安で眠れない（サザエさん症候群）
• 食欲がなくなった、急激に体重が変化した
• 会社のことを考えるだけで吐き気がする

これらは適応障害の初期症状の可能性があります。試用期間中であっても、心身の健康を最優先にすべきです。

試用期間中の退職代行の流れ

ステップ	やること	ポイント
1. 無料相談	LINEで退職代行に相談	試用期間中であることを伝える
2. 依頼・支払い	サービス料金を支払い	後払い対応のサービスもあり
3. 退職連絡	退職代行が会社に連絡	あなたは一切連絡不要
4. 書類郵送	退職届・制服等を郵送	レターパックがおすすめ
5. 退職完了	離職票を受け取って終了	社会保険は退職日で喪失

試用期間中の退職で注意すべきこと

社会保険の切り替えが必要です。試用期間中でも社会保険に加入している場合、退職後14日以内に国民健康保険への切り替え手続きが必要です。退職代行サービスによっては、こうした退職後の手続きもサポートしてくれます。

試用期間中におすすめの退職代行サービス

退職代行モームリ（22,000円）

試用期間中の退職実績が豊富。後払いOKなので入社直後で給料日前でも利用可能。労働組合提携で有給消化の交渉もしてくれる。

退職代行ガーディアン（24,800円）

労働組合が直接運営。「試用期間中は辞められない」と会社が主張しても、法的根拠に基づいて交渉してくれる。即日対応可能。

退職代行TORIKESHI（25,000円）

LINEで完結する手軽さ。退職後の転職サポート無料。試用期間中に辞めて次の職場を探したい人に最適。

試用期間中の退職は転職に不利？

「試用期間中に辞めたら次の転職に不利になるのでは？」と心配する人が多いですが、実際にはほとんど影響ありません。

不安	実態
履歴書に書かないとダメ？	数週間〜2ヶ月程度なら書かなくてもOK。バレるリスクも極めて低い
面接で聞かれたら？	「社風が合わなかった」でOK。正直さが好印象になることも多い
短期離職は不利？	1回の短期離職は問題なし。複数回繰り返すと不利になる可能性あり
退職代行使ったことはバレる？	バレません。退職理由は「一身上の都合」で統一される

まとめ：試用期間中こそ退職代行を使うべき

試用期間は本来、会社と労働者の「お試し期間」です。合わないと感じたら辞めるのが正しい判断。無理に続けて心身を壊す方がよほどリスクが高いです。

退職代行を使えば、上司に直接言わずにスムーズに退職できます。まずはLINEで無料相談してみてください。